CheckKalCheckKal
🥦

อาหารหมวดผัก

197 รายการ

🥬
กระเจี๊ยบเปรี้ยว ใบ
38
kcal
P 2gF 0.1gC 6g
100g
🫛
กระเจี๊ยบมอญ ผักอ่อน
25
kcal
P 2gF 0.3gC 2g
100g
🟢
กระเจี๊ยบมอญ ฝักอ่อน
25
kcal
P 2gF 0.3gC 2g
100g
🫚
กระชาย
54
kcal
P 1gF 0.8gC 9g
100g
🧄
กระเทียม ต้น
40
kcal
P 3gF 0.8gC 5g
100g
🧄
กระเทียมดอง
40
kcal
P 2gF 0.2gC 9g
30g
🌿
กะทกรก ยอด
59
kcal
P 8gF 1.2gC 3g
100g
🌿
กะเพราขาว ใบ
32
kcal
P 4gF 0.8gC 2g
100g
🌿
กะเพราแดง ใบ
38
kcal
P 4gF 0.5gC 2g
100g
🥦
กะหล่ำ ดอก
13
kcal
P 1gF 0.1gC 2g
100g
🥬
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก
29
kcal
P 3gF 0.5gC 2g
100g
🥬
กะหล่ำปลี
14
kcal
P 2gF 0.1gC 1g
100g
🥬
กะหล่ำปลี สีม่วง
24
kcal
P 2gF 0.1gC 3g
100g
🌿
กุยช่าย ดอก
27
kcal
P 3gF 0.3gC 3g
100g
🍵
แกงเลียงผักรวม
40
kcal
P 3gF 1gC 6g
1 ถ้วย (200ml)
🍵
แกงส้มผักรวมใต้
45
kcal
P 2gF 1gC 7g
1 ถ้วย (200ml)
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบรสกะทิ
Koh-Kae
170
kcal
P 5gF 10gC 14g
30 g
โก๋แก่ รสกะทิ
Koh Kae
167
kcal
P 5gF 10.1gC 13g
30g, 1/4 can
โก๋แก่ รสไก่
โก๋แก่
150
kcal
P 6gF 8gC 14g
30 g
โก๋แก่วาซาบิ
Koh kae
541
kcal
P 22gF 29gC 44g
30g
🌼
ขจร ดอก
78
kcal
P 5gF 1.1gC 12g
100g
🟢
ขนุน อ่อน
35
kcal
P 2gF 1gC 2g
100g
🫚
ขมิ้นขาว
43
kcal
P 1gF 0.7gC 7g
100g
ข้าวกรอบ
200
kcal
P 0gF 0gC 0g
30g
🌽
ข้าวโพด อ่อน
29
kcal
P 2gF 0.3gC 3g
100g
ข้าวไรซ์เบอร์รี่
มาบุญครอง
370
kcal
P 9gF 3.3gC 76g
1/4 cup (46 g)
🌼
ข้าวสาร ดอก
39
kcal
P 2gF 0.6gC 6g
100g
🫚
ข่าอ่อน หน่อ
43
kcal
P 1gF 0.4gC 9g
100g
🫚
ข่าอ่อน หัว
26
kcal
P 1gF 0.3gC 4g
100g
🫚
ขิง แก่
28
kcal
P 0gF 0.6gC 5g
100g
🫚
ขิง อ่อน
23
kcal
P 1gF 0.6gC 3g
100g
🌼
ขี้หนัก ดอก
78
kcal
P 7gF 0.5gC 12g
100g
🌿
ขี้หนัก ยอดและใบอ่อน
78
kcal
P 8gF 1.4gC 5g
100g
🥦
คะน้า ดอก
30
kcal
P 3gF 0.5gC 2g
100g
🥬
คะน้า ต้นและใบ
11
kcal
P 2gF 0.3gC 0g
100g
🥬
คะน้า ไต้หวัน ต้นและใบ
13
kcal
P 1gF 0.3gC 1g
100g
🥬
คะน้าผัดน้ำมันหอย
80
kcal
P 3gF 4gC 8g
1 จาน (150g)
🥬
คะน้าลวก
25
kcal
P 3gF 0.3gC 3g
100g
🥬
คึ่นช่าย
18
kcal
P 2gF 0.7gC 1g
100g
🟢
คูน
12
kcal
P 1gF 0.1gC 2g
100g
🌼
แค ดอก
25
kcal
P 2gF 0.2gC 0g
100g
🌿
แค ยอด
98
kcal
P 8gF 2.6gC 8g
100g
🥕
แครอท
42
kcal
P 2gF 0.4gC 8g
100g
🌸
จำปานา
37
kcal
P 3gF 0.5gC 5g
100g
🌿
ชะพลู ใบ
55
kcal
P 7gF 2.1gC 2g
100g
🌿
ชะอม ยอด
68
kcal
P 10gF 0.6gC 4g
100g
🌿
ซุปผักโขม
40
kcal
P 3gF 1gC 6g
1 ถ้วย (250ml)
🍄
ซุปเห็ด
42
kcal
P 3gF 1gC 6g
1 ถ้วย (250ml)
🧅
ต้นหอม ดอก
24
kcal
P 1gF 0.1gC 4g
100g
🧅
ต้นหอม ใบ
30
kcal
P 2gF 0.4gC 4g
100g
🌱
ต้นอ่อนทานตะวัน
3
kcal
P 0gF 0.2gC 0g
100g
🍄
ต้มข่าเห็ด
80
kcal
P 3gF 5gC 7g
1 ถ้วย (250ml)
🍲
ต้มเต้าหู้ผักรวม
60
kcal
P 4gF 2gC 7g
1 ถ้วย (250ml)
🟢
ตะลิงปลิง ผล
11
kcal
P 0gF 0gC 3g
100g
🥒
แตงกวา
13
kcal
P 1gF 0.1gC 2g
100g
🥒
แตงกวาญี่ปุ่น
10
kcal
P 1gF 0.1gC 1g
100g
🥒
แตงร้าน
10
kcal
P 1gF 0.2gC 1g
100g
🥒
แตงร้านผัด
50
kcal
P 2gF 2gC 6g
1 จาน (150g)
ถั่วโก๋แก่รสกุ้ง
โก๋แก่
185
kcal
P 8gF 10.5gC 15g
35g
ถั่วเขียวซีกแห้ง
ไร่ทิพย์
340
kcal
P 24gF 1gC 63g
100 g, 1/2 cup
ถั่วเขียวแห้ง
Raitip
340
kcal
P 24gF 1gC 63g
100 g
🫛
ถั่วแขก
26
kcal
P 2gF 0.2gC 3g
100g
ถั่วคั่วทราย
บ้านถั่วลิสง
160
kcal
P 8gF 9gC 12g
30g
🌱
ถั่วงอก
39
kcal
P 3gF 0.1gC 7g
100g
🌱
ถั่วงอก หัวโต
79
kcal
P 9gF 3.4gC 3g
100g
ถั่วปากอ้าอบเกลือ
Koh Kae
200
kcal
P 10gF 10gC 18g
40g
🫛
ถั่วปี๋
39
kcal
P 2gF 0.3gC 7g
100g
🫛
ถั่วฝักยาว
35
kcal
P 3gF 0.5gC 4g
100g
🫛
ถั่วฝักยาว แดง
35
kcal
P 3gF 0.3gC 5g
100g
🫛
ถั่วฝักยาวผัด
60
kcal
P 2gF 3gC 7g
100g
🫛
ถั่วฝักยาวลวก
47
kcal
P 3gF 0gC 10g
100g
🫛
ถั่วพู
21
kcal
P 3gF 0.3gC 1g
100g
ถั่วมารูโจ้ รสกุ้ง
มารูโจ้
180
kcal
P 5gF 9gC 18g
35 g
ถั่วแระญี่ปุ่น
7-11
133
kcal
P 10gF 3.3gC 13g
1 serving (60 g)
🫛
ถั่วลันเตา
58
kcal
P 4gF 0.1gC 10g
100g
ถั่วลันเตาเคลือบรสบาร์บีคิว
กรีนนัท
439
kcal
P 17gF 12.2gC 63g
82g
ถั่วลันเตาอบกรอบรสปลาหมึก
กรีนนัท
160
kcal
P 6gF 5gC 22g
35 g
ถั่วลิสง อบเกลือ
โก๋แก่
180
kcal
P 8gF 13gC 8g
30 g
ถั่วลิสงเคลือบกาแฟ
เขาช่อง
150
kcal
P 6gF 8gC 13g
28g
ถั่วลิสงเคลือบงาขาวผสมงาดำ
Pele
230
kcal
P 8gF 12gC 26g
32 g
🌿
ทองหลาง ใบ
72
kcal
P 5gF 0.8gC 12g
100g
นวรัตน์
Haldiram's
555
kcal
P 19gF 35gC 41g
1 100 g
🟢
น้ำเต้า เนื้อ
12
kcal
P 0gF 0gC 3g
100g
🟢
น้ำเต้า ผล
17
kcal
P 1gF 0.1gC 3g
100g
🥦
บรอกโคลีผัดน้ำมันหอย
70
kcal
P 3gF 4gC 6g
100g
🥦
บร็อคโคลี
33
kcal
P 4gF 0.5gC 2g
100g
🥦
บร็อคโคลีลวก
34
kcal
P 3gF 0gC 7g
100g
🟢
บวบงู
19
kcal
P 2gF 0.2gC 3g
100g
🥒
บวบผัดไข่
85
kcal
P 5gF 4gC 8g
1 จาน (150g)
🟢
บวบหอม
17
kcal
P 1gF 0.2gC 2g
100g
🟢
บวบเหลี่ยม
18
kcal
P 1gF 0.2gC 3g
100g
🌿
บัวบก ใบ
38
kcal
P 2gF 0.9gC 4g
100g
🌿
ใบเตย
55
kcal
P 2gF 0.8gC 10g
100g
🥬
ปวยเล้ง
25
kcal
P 3gF 0.9gC 2g
100g
🥗
โปเตโตสลัด
180
kcal
P 3gF 11gC 17g
1 ชาม (150g)
🌿
ผักกระเฉด
37
kcal
P 8gF 0.5gC 0g
100g
🥬
ผักกาดขาว
11
kcal
P 2gF 0.1gC 1g
100g
🥬
ผักกาดเขียว
22
kcal
P 2gF 0.3gC 3g
100g
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย)
นกพิราบ
50
kcal
P 0gF 0gC 10g
0.2 bag (20 g)
🥬
ผักกาดดองผัดไข่
100
kcal
P 5gF 6gC 6g
100g
ผักกาดดองยำเกี่ยมฉ่าย
นกพิราบ
50
kcal
P 0gF 0gC 10g
20 g
🟣
ผักกาดแดง/ผักกาดฝรั่ง ดิบ
45
kcal
P 2gF 0.2gC 8g
100g
🥬
ผักกาดหอม
27
kcal
P 2gF 0.4gC 4g
100g
🥬
ผักโขม
23
kcal
P 2gF 0.3gC 3g
100g
🥬
ผักคะน้า
31
kcal
P 3gF 0.5gC 4g
100g
🌿
ผักชี
24
kcal
P 4gF 0.8gC 1g
100g
🌿
ผักชีฝรั่ง
27
kcal
P 3gF 0.7gC 2g
100g
🌿
ผักชีล้อม
22
kcal
P 2gF 0.4gC 2g
100g
🌿
ผักชีลาว
32
kcal
P 4gF 1gC 1g
100g
🥦
ผักชุบแป้งทอด
200
kcal
P 3gF 12gC 21g
100g
🥦
ผักบุ้ง
25
kcal
P 3gF 0.2gC 3g
100g
🥬
ผักบุ้งจีน
16
kcal
P 2gF 0.3gC 0g
100g
🥬
ผักบุ้งไทย ต้นขาว
22
kcal
P 3gF 0.4gC 2g
100g
🥬
ผักบุ้งไทย ต้นแดง
16
kcal
P 2gF 0.3gC 0g
100g
🥬
ผักบุ้งไฟแดง
55
kcal
P 2gF 3gC 5g
100g
🥬
ผักบุ้งลวก
23
kcal
P 3gF 0.3gC 4g
100g
🥬
ผักบุ้งลวกน้ำมันหอย
70
kcal
P 2gF 4gC 7g
1 จาน (150g)
🥦
ผักรวมผัดกระเทียม
60
kcal
P 2gF 3gC 7g
1 จาน (150g)
🥗
ผักสลัดรวม
20
kcal
P 2gF 0.3gC 4g
100g
🌿
ผักหวาน บ้าน
36
kcal
P 6gF 0.5gC 1g
100g
🌿
ผักหวาน ป่า
55
kcal
P 7gF 1.1gC 2g
100g
🌿
ผักหวานผัดไข่
100
kcal
P 6gF 5gC 9g
1 จาน (150g)
🥦
ผัดกะหล่ำดอก
65
kcal
P 3gF 3.5gC 6g
100g
ผัดเต้าหู้ผักรวม
90
kcal
P 5gF 5gC 8g
100g
🫛
ผัดถั่วลันเตา
65
kcal
P 3gF 3gC 8g
100g
🌿
ผัดใบโหระพา
80
kcal
P 2gF 5gC 8g
1 จาน (100g)
🥦
ผัดเปรี้ยวหวานผัก
80
kcal
P 2gF 3gC 12g
1 จาน (150g)
🥦
ผัดผักเจ
65
kcal
P 2gF 3gC 9g
1 จาน (150g)
🥬
ผัดผักบุ้งน้ำมันหอย
60
kcal
P 3gF 3gC 6g
100g
🎋
ผัดหน่อไม้
65
kcal
P 3gF 3gC 8g
100g
🌺
ผัดหัวปลี
90
kcal
P 4gF 4gC 11g
1 จาน (150g)
🌶️
พริกขี้หนู
63
kcal
P 5gF 3gC 4g
100g
🌶️
พริกจินดา/พริกชูปเปอร์ฮอท เขียว
44
kcal
P 3gF 1.7gC 4g
100g
🌶️
พริกจินดา/พริกชูปเปอร์ฮอท แดง
79
kcal
P 4gF 2.5gC 4g
100g
🌶️
พริกชี้ฟ้า เขียว
53
kcal
P 2gF 0.5gC 11g
100g
🌶️
พริกชี้ฟ้า แดง
64
kcal
P 4gF 1.5gC 9g
100g
🌶️
พริกหนุ่ม
20
kcal
P 1gF 0.6gC 3g
100g
🌶️
พริกหยวก
23
kcal
P 1gF 0.2gC 3g
100g
🫑
พริกหวาน/พริกยักษ์
82
kcal
P 3gF 1.6gC 14g
100g
🟢
ฟักเขียว
13
kcal
P 0gF 0gC 3g
100g
🫐
ฟักเขียวต้ม
13
kcal
P 0gF 0gC 3g
100g
🎃
ฟักทอง
26
kcal
P 1gF 0.1gC 6g
100g
🎃
ฟักทอง เนื้อ
75
kcal
P 2gF 0.9gC 14g
100g
🎃
ฟักทอง เนื้อและเปลือก
44
kcal
P 2gF 0.5gC 7g
100g
🟢
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล
15
kcal
P 1gF 0.1gC 2g
100g
🟤
มะขาม ฝักอ่อน
95
kcal
P 2gF 0.2gC 21g
100g
🍆
มะเขือกรอบ/มะเขือเปราะ
50
kcal
P 2gF 0.8gC 9g
100g
🍆
มะเขือไข่เต่า สีขาว
30
kcal
P 2gF 0.8gC 4g
100g
🍆
มะเขือไข่เต่า สีเขียว
29
kcal
P 2gF 0.6gC 4g
100g
🍆
มะเขือไข่เต่า สีม่วง
32
kcal
P 2gF 0.4gC 4g
100g
🍅
มะเขือเทศ
18
kcal
P 1gF 0.2gC 4g
1 ผล (100g)
🍅
มะเขือเทศ ราชินี
27
kcal
P 1gF 0.3gC 4g
100g
🍅
มะเขือเทศ ลูกเล็ก
24
kcal
P 1gF 0.3gC 4g
100g
🍅
มะเขือเทศ ลูกใหญ่
15
kcal
P 1gF 0.2gC 2g
100g
🍆
มะเขือเปราะผัด
70
kcal
P 2gF 3gC 9g
1 จาน (150g)
🍆
มะเขือพวง
52
kcal
P 3gF 0.8gC 3g
100g
🍆
มะเขือยาว
18
kcal
P 1gF 0.3gC 2g
100g
🍆
มะเขือยาว สีม่วง
16
kcal
P 1gF 0.3gC 2g
100g
🌿
มะยม ยอดอ่อน
31
kcal
P 6gF 1gC 8g
100g
🌿
มะระ ยอดอ่อน
87
kcal
P 6gF 0.3gC 15g
100g
🟢
มะระขี้นก
20
kcal
P 1gF 0.4gC 1g
100g
🟢
มะระจีน
19
kcal
P 1gF 0.2gC 3g
100g
🟢
มะละกอดิบ ผลป้อม
37
kcal
P 1gF 0.1gC 8g
100g
🟢
มะละกอดิบ ผลยาว
25
kcal
P 1gF 0.1gC 6g
100g
🌿
แมงลัก ใบ
41
kcal
P 3gF 1gC 5g
100g
🫘
ยำถั่วพู
80
kcal
P 4gF 3gC 10g
100g
🥗
ยำผักกวางตุ้ง
55
kcal
P 2gF 2gC 8g
1 ชาม (150g)
🥗
ยำฟักข้าว
60
kcal
P 2gF 2gC 10g
1 ชาม (150g)
🍆
ยำมะเขือเปราะ
70
kcal
P 2gF 3gC 9g
1 ชาม (150g)
🍆
ยำมะเขือยาว
80
kcal
P 3gF 4gC 10g
1 ชาม (150g)
🥗
ยำหัวปลี
80
kcal
P 3gF 3gC 11g
1 ชาม (150g)
🍄
ยำเห็ดรวม
75
kcal
P 3gF 2gC 10g
100g
สแน็ค แจ็ค
สแน็ค แจ็ค
150
kcal
P 5gF 8gC 15g
30 g
🥗
ส้มตำ
85
kcal
P 4gF 5gC 8g
1 จาน (150g)
🥗
ส้มตำแตง
65
kcal
P 2gF 1gC 14g
1 ชาม (150g)
🥗
สลัดผัก
65
kcal
P 3gF 4gC 6g
1 จาน (150g)
🥗
สลัดผักสด
20
kcal
P 2gF 0.3gC 4g
100g
🥗
สลัดรัสเซีย
170
kcal
P 3gF 12gC 14g
1 ชาม (150g)
🌿
สะตอ ดอก
69
kcal
P 3gF 1gC 7g
100g
🌿
หน่อไม้ฝรั่ง
20
kcal
P 2gF 0.1gC 3g
100g
🌿
หอม ใบ
89
kcal
P 5gF 1.2gC 15g
100g
🧅
หอมแดง
72
kcal
P 3gF 0.1gC 17g
3 หัว (50g)
🧅
หอมหัวใหญ่
29
kcal
P 1gF 0.1gC 5g
100g
🌺
หัวปลี
28
kcal
P 1gF 0.2gC 5g
100g
🥕
หัวผักกาด หัวไชเท้า ดิบ
22
kcal
P 1gF 0gC 5g
100g
🥕
หัวผักกาดแห้ง เค็ม
47
kcal
P 2gF 0.1gC 10g
100g
🥕
หัวผักกาดแห้ง หวาน
131
kcal
P 1gF 0.3gC 31g
100g
🧅
หัวหอมใหญ่
40
kcal
P 1gF 0.1gC 9g
1 หัว (100g)
🍄
เห็ดเข็มทอง
25
kcal
P 2gF 0.1gC 4g
100g
🍄
เห็ดตับเต่า
29
kcal
P 3gF 0.1gC 5g
100g
🍄
เห็ดนางฟ้า
33
kcal
P 3gF 0.3gC 5g
100g
🍄
เห็ดนางรม
30
kcal
P 2gF 0.3gC 5g
100g
🍄
เห็ดฟาง
26
kcal
P 2gF 0.2gC 4g
100g
🍄
เห็ดหอม
34
kcal
P 2gF 0.4gC 6g
100g
🍄
เห็ดหอมสด
24
kcal
P 3gF 0.4gC 2g
100g
🍄
เห็ดหูหนูสด
50
kcal
P 1gF 0.1gC 11g
100g
🥬
เหลียง ใบ
83
kcal
P 8gF 1.5gC 9g
100g