🥬
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก
Brussels sprout
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
29
kcal ต่อ 100g
2.99g
โปรตีน
0.47g
ไขมัน
1.78g
คาร์โบไฮเดรต
3.1g
ไฟเบอร์
22mg
โซเดียม
คำถามที่พบบ่อย
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก กี่แคล?▼
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก มีแคลอรี่ประมาณ 29 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก กินแล้วอ้วนไหม?▼
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (29 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก มีโปรตีน 2.99g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก มีแคลอรี่ต่ำ (29 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ กะหล่ำ แบบนส์/ยอดผัก กับอาหารอื่น →