พริกขี้หนู
Chili Pepper
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในพริกขี้หนู ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 63 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.2 กรัม, ไขมัน 3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับพริกขี้หนู
พริกขี้หนู มีกี่แคลอรี่?
พริกขี้หนู (100g) มีพลังงาน 63 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 4.9g คาร์โบไฮเดรต 4.2g และไขมัน 3g
พริกขี้หนู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
พริกขี้หนู มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (63 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
พริกขี้หนู มีโปรตีนเท่าไหร่?
พริกขี้หนู มีโปรตีน 4.9 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
พริกขี้หนู มีโซเดียมสูงไหม?
พริกขี้หนู มีโซเดียม 4 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับพริกขี้หนู
ต้มข่าไก่ กี่แคล? 120 kcal ต่อถ้วย ซุปมะพร้าวไทยรสเด็ดที่ทุกคนรัก
ต้มข่าไก่ 1 ถ้วย (200ml) ให้ 120 kcal โปรตีน 7g ไขมัน 9g โซเดียม 500mg ซุปกะทิที่ให้พลังงานพอเหมาะแต่ต้องระวังโซเดียม
พริกแดงสด กี่แคล? เครื่องเทศมหัศจรรย์ช่วยเผาผลาญและเพิ่ม Metabolism
พริกแดงสด 100g มีแคลอรี่เพียง 40 แคล อุดมวิตามิน C สูงกว่าส้ม และสาร Capsaicin ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน ข้อมูลโภชนาการครบ