อาหารทั้งหมด(50 รายการ)

ไข่ ไก่ ทั้งใบ

P 6.3gF 4.8gC 0.4g

ไข่ขาว

P 3.6gF 0.1gC 0.2g

ข้าวขาว (ข้าวสวย)

P 2.7gF 0.3gC 28.2g

อกไก่ สุก เนื้อล้วน

P 32.1gF 3.2gC 0g

กล้วยหอม

P 1.1gF 0.3gC 23g

โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน

P 10.2gF 0.4gC 3.6g

หมูสันใน

P 30.4gF 6.3gC 0g

ผักบุ้ง

P 2.6gF 0.2gC 3.1g

ข้าวกล้อง

P 2.6gF 0.9gC 23g

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

เนยถั่ว สกิปปี้

พิซซ่าฮัท เปปเปอโรนี่ แป้งหนา

P 13gF 14.8gC 35.9g

นมข้นหวาน

แครอท

P 0.9gF 0.2gC 10g

ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven

1 กล่อง (320g)

P 16gF 11gC 52g

แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven

1 ชิ้น (125g)

ไส้กรอก 7-Eleven

1 ชิ้น (60g)

ซาลาเปาหมูสับ 7-Eleven

1 ลูก (80g)

โอนิกิริ 7-Eleven

1 ลูก (100g)

ขนมปังชีส 7-Fresh

1 ชิ้น (85g)

ข้าวมันไก่

1 จาน (300g)

P 28gF 15gC 46g

ข้าวขาหมู

1 จาน (320g)

P 22gF 18gC 55g

ผัดไทย

1 จาน (260g)

P 14gF 16gC 45g

ส้มตำ

1 จาน (150g)

ต้มยำกุ้ง

1 ชาม (250ml)

แกงเขียวหวาน

1 ชาม (280g)

P 18gF 18gC 22g

ข้าวผัด

1 จาน (250g)

P 10gF 14gC 46g

กะเพราหมูสับไข่ดาว

1 จาน (350g)

P 28gF 22gC 58g

ข้าวซอย

1 ชาม (320g)

P 16gF 18gC 48g

ก๋วยเตี๋ยวเรือ

1 ชาม (250g)

P 18gF 12gC 32g

ผัดกะเพราไก่

1 จาน (200g)

P 24gF 12gC 18g

Big Mac McDonald's

1 ชิ้น (215g)

P 26gF 30gC 45g

ไก่ทอด KFC ออริจินัล

1 ชิ้น (100g)

P 28gF 17gC 10g

มาม่าต้มยำ

1 ซอง (60g)

ชาเขียวอิชิตัน

1 ขวด (420ml)

โค้ก 330ml

1 กระป๋อง (330ml)

กาแฟลาเต้

1 แก้ว (350ml)

นมจืด

1 กล่อง (250ml)

น้ำส้มคั้น

1 แก้ว (250ml)

P 1.7gF 0.5gC 26g

อกไก่ย่าง

P 34gF 3.6gC 0g

สลัดผัก

1 จาน (150g)

เต้าหู้ขาว

P 8.1gF 4.8gC 1.6g

ปลาแซลมอน

เลย์ คลาสสิค

1 ซอง (35g)

P 2.2gF 10.1gC 15g

ทาโร่

1 ซอง (30g)

P 1.8gF 9.2gC 16g

โปรตีนบาร์

1 แท่ง (60g)

มะม่วงสุก

P 0.8gF 0.4gC 15g

แตงโม

P 0.6gF 0.2gC 8g

P 0.9gF 0.1gC 12g