🥬
ปวยเล้ง
Spinach
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
25
kcal ต่อ 100g
2.6g
โปรตีน
0.9g
ไขมัน
1.6g
คาร์โบไฮเดรต
0.7g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
ปวยเล้ง กี่แคล?▼
ปวยเล้ง มีแคลอรี่ประมาณ 25 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ปวยเล้ง กินแล้วอ้วนไหม?▼
ปวยเล้ง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (25 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ปวยเล้ง มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ปวยเล้ง มีโปรตีน 2.6g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ปวยเล้ง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ปวยเล้ง มีแคลอรี่ต่ำ (25 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ปวยเล้ง กับอาหารอื่น →