ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย)
Pickled Mustard Green
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) ในปริมาณ 0.2 bag (20 g) มีพลังงานทั้งหมด 50 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย)
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) มีกี่แคลอรี่?
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) (0.2 bag (20 g)) มีพลังงาน 50 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0g คาร์โบไฮเดรต 10g และไขมัน 0g
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (50 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) มีโปรตีนเท่าไหร่?
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) มีโปรตีน 0 กรัมต่อ0.2 bag (20 g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) มีโซเดียมสูงไหม?
ผักกาดดองเค็ม (ฮั่วนํ่าฉ่าย) มีโซเดียม 1100 mgต่อ0.2 bag (20 g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
หมูไหล่ย่างเฉพาะส่วนเนื้อแดง กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 25.3g เนื้อหมูสำหรับสายฟิตเนส
หมูไหล่ย่างเฉพาะส่วนเนื้อแดง 100g ให้ 230 kcal โปรตีนสูง 25.3g ไขมัน 13.5g ทางเลือกเนื้อหมูคุณภาพดี
เคเฟียร์รสสตรอว์เบอร์รี่ไขมันต่ำ กี่แคล? 62 kcal/100g โพรไบโอติกส์เข้มข้นที่ดีต่อลำไส้
เคเฟียร์รสสตรอว์เบอร์รี่ไขมันต่ำ 100g ให้ 62 kcal โปรตีน 3.39g โพรไบโอติกส์ 30+ สายพันธุ์ ดีต่อลำไส้
มักกะโรนีผัก กี่แคล? 367 kcal/100g แห้ง คาร์บ 74.9g เส้นเสริมไฟเบอร์ที่ดีกว่าพาสต้าธรรมดา
มักกะโรนีผัก 100g แห้ง = 367 kcal โปรตีน 13.1g ไฟเบอร์ 4.3g คาร์บ 74.9g เส้นทางเลือกสายสุขภาพ