🥗
✓ ข้อมูลยืนยันแล้วส้มตำ — แคลอรี่และข้อมูลโภชนาการ
som-tam
85
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 จาน (150g)
4g
โปรตีน
5g
ไขมัน
8g
คาร์โบไฮเดรต
2g
ไฟเบอร์
420mg
โซเดียม
3g
น้ำตาล
คำถามที่พบบ่อย
ส้มตำ กี่แคล?
ส้มตำ มีแคลอรี่ประมาณ 85 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ส้มตำ กินแล้วอ้วนไหม
ส้มตำ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (85 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ส้มตำ มีโปรตีนเท่าไหร่?
ส้มตำ มีโปรตีน 4g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ส้มตำ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ส้มตำ มีแคลอรี่ต่ำ (85 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ส้มตำกับอาหารอื่น →แหล่งข้อมูล: calforlife | อัพเดทล่าสุด: 5/4/2569