CalCheck
🥗

ส้มตำ — แคลอรี่และข้อมูลโภชนาการ

som-tam

✓ ข้อมูลยืนยันแล้ว
85
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 จาน (150g)
4g
โปรตีน
5g
ไขมัน
8g
คาร์โบไฮเดรต
2g
ไฟเบอร์
420mg
โซเดียม
3g
น้ำตาล

คำถามที่พบบ่อย

ส้มตำ กี่แคล?

ส้มตำ มีแคลอรี่ประมาณ 85 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ส้มตำ กินแล้วอ้วนไหม๟

ส้มตำ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (85 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ส้มตำ มีโปรตีนเท่าไหร่?

ส้มตำ มีโปรตีน 4g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ส้มตำ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ส้มตำ มีแคลอรี่ต่ำ (85 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ส้มตำกับอาหารอื่น →

แหล่งข้อมูล: calforlife | อัพเดทล่าสุด: 5/4/2569