บร็อคโคลี

บร็อคโคลี มีแคลอรี่ประมาณ 33 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

บร็อคโคลี มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (33 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

บร็อคโคลี มีโปรตีน 3.64g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

บร็อคโคลี มีแคลอรี่ต่ำ (33 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก