🟢
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล
Choko/Chayote, fruit
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
15
kcal ต่อ 100g
0.63g
โปรตีน
0.09g
ไขมัน
2.49g
คาร์โบไฮเดรต
1.1g
ไฟเบอร์
0mg
โซเดียม
คำถามที่พบบ่อย
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล กี่แคล?▼
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล มีแคลอรี่ประมาณ 15 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล กินแล้วอ้วนไหม?▼
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (15 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล มีโปรตีน 0.63g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล มีแคลอรี่ต่ำ (15 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ฟักแม้ว/มะเขือเครือ/มะระหวาน ผล กับอาหารอื่น →