ถั่วพู

ถั่วพู มีแคลอรี่ประมาณ 21 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วพู มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (21 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ถั่วพู มีโปรตีน 2.28g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วพู มีแคลอรี่ต่ำ (21 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก