เห็ดนางรม

เห็ดนางรม มีแคลอรี่ประมาณ 30 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เห็ดนางรม มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (30 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

เห็ดนางรม มีโปรตีน 2.1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เห็ดนางรม มีแคลอรี่ต่ำ (30 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก