ถั่วฝักยาว

ถั่วฝักยาว มีแคลอรี่ประมาณ 35 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วฝักยาว มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (35 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ถั่วฝักยาว มีโปรตีน 2.6g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วฝักยาว มีแคลอรี่ต่ำ (35 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก