CalCheck
🌽

ข้าวโพด อ่อน

Corn, whole kernel, baby

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
29

kcal ต่อ 100g

2.3g

โปรตีน

0.3g

ไขมัน

3.2g

คาร์โบไฮเดรต

2.1g

ไฟเบอร์

2mg

โซเดียม

คำถามที่พบบ่อย

ข้าวโพด อ่อน กี่แคล?

ข้าวโพด อ่อน มีแคลอรี่ประมาณ 29 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวโพด อ่อน กินแล้วอ้วนไหม?

ข้าวโพด อ่อน มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (29 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ข้าวโพด อ่อน มีโปรตีนเท่าไหร่?

ข้าวโพด อ่อน มีโปรตีน 2.3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวโพด อ่อน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ข้าวโพด อ่อน มีแคลอรี่ต่ำ (29 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ข้าวโพด อ่อน กับอาหารอื่น →