หมูสันใน
🥩
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในหมูสันใน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 187 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 30.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 6.3 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100g▾
187
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
30.4g
โปรตีน
68%
6.3g
ไขมัน
32%
0g
คาร์โบไฮเดรต
0%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 6.3 g10%
คาร์โบไฮเดรต 0 g0%
โปรตีน 30.4 g61%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อย
หมูสันใน กี่แคล?
หมูสันใน มีแคลอรี่ประมาณ 187 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
หมูสันใน กินแล้วอ้วนไหม?
หมูสันใน มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (187 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
หมูสันใน มีโปรตีนเท่าไหร่?
หมูสันใน มีโปรตีน 30.4g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
หมูสันใน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
หมูสันใน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (187 kcal) และโปรตีนสูง (30.4g)
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ หมูสันใน กับอาหารอื่น →