เนยถั่ว สกิปปี้
Peanut Butter Skippy
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเนยถั่ว สกิปปี้ ในปริมาณ 2 tbsp (32g) มีพลังงานทั้งหมด 196 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ไขมัน 16 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
ปรับปริมาณ
ก.
196
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 32ก.
7g
โปรตีน
14%
16g
ไขมัน
73%
6g
คาร์โบไฮเดรต
12%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 16 g25%
คาร์โบไฮเดรต 6 g2%
โปรตีน 7 g14%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเนยถั่ว สกิปปี้
เนยถั่ว สกิปปี้ มีกี่แคลอรี่?
เนยถั่ว สกิปปี้ (2 tbsp (32g)) มีพลังงาน 196 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 7g คาร์โบไฮเดรต 6g และไขมัน 16g
เนยถั่ว สกิปปี้ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
เนยถั่ว สกิปปี้ มีแคลอรี่ปานกลาง (196 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
เนยถั่ว สกิปปี้ มีโปรตีนเท่าไหร่?
เนยถั่ว สกิปปี้ มีโปรตีน 7 กรัมต่อ2 tbsp (32g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
