แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven
7 Eleven Ham Cheese Sandwich
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในแซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven ในปริมาณ 1 ชิ้น (125g) มีพลังงานทั้งหมด 280 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับแซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven
แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven มีกี่แคลอรี่?
แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven (1 ชิ้น (125g)) มีพลังงาน 280 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 11g คาร์โบไฮเดรต 38g และไขมัน 9g
แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven มีแคลอรี่ปานกลาง (280 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven มีโปรตีนเท่าไหร่?
แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven มีโปรตีน 11 กรัมต่อ1 ชิ้น (125g) มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven มีโซเดียมสูงไหม?
แซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven มีโซเดียม 580 mgต่อ1 ชิ้น (125g) ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับแซนด์วิชแฮมชีส 7-Eleven
🍜 มาม่าต้มยำกุ้ง vs บิ๊กแมค — อะไรอ้วนกว่ากัน? คำตอบอาจทำให้คุณตกใจ
เปรียบเทียบมาม่าต้มยำกุ้ง vs บิ๊กแมค McDonald's แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน โซเดียม ตัวไหนอ้วนกว่ากันจริงๆ
เมนู 7-Eleven แคลอรี่เท่าไหร่? ครบทุกเมนูยอดนิยม
รวมแคลอรี่เมนู 7-Eleven ยอดนิยมทั้งหมด ข้าวกล่อง แซนด์วิช ขนมปัง เครื่องดื่ม พร้อมแนะนำเมนูสำหรับคนลดน้ำหนัก