Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในAmaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 21 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัม, ไขมัน 0.2 กรัม

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ

ก.

แคลอรี่ (kcal)

ต่อ 100ก.

2.1g

โปรตีน

32%

0.2g

ไขมัน

4.1g

คาร์โบไฮเดรต

62%

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมัน 0.2 g0%

คาร์โบไฮเดรต 4.1 g1%

โปรตีน 2.1 g4%

✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับAmaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt

Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt มีกี่แคลอรี่?

Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt (100g) มีพลังงาน 21 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2.1g คาร์โบไฮเดรต 4.1g และไขมัน 0.2g

Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (21 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก

Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt มีโปรตีนเท่าไหร่?

Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt มีโปรตีน 2.1 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ