โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน
Greek Yogurt Nonfat
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในโยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 59 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.6 กรัม, ไขมัน 0.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีกี่แคลอรี่?
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน (100g) มีพลังงาน 59 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 10.2g คาร์โบไฮเดรต 3.6g และไขมัน 0.4g
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (59 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีโปรตีนเท่าไหร่?
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีโปรตีน 10.2 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีโซเดียมสูงไหม?
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับโยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน
🌙 5 อาหารเย็นแคลต่ำ ทำง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องอดก็ลดน้ำหนักได้
รวม 5 เมนูอาหารเย็นแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายที่บ้าน อิ่มนาน ไม่ต้องอดอาหารก็ลดน้ำหนักได้ พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ
🥩 10 อาหารโปรตีนสูง แคลต่ำ สำหรับคนออกกำลังกาย (2026)
รวม 10 อาหารโปรตีนสูงแต่แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับคนออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ
คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลต กี่แคล? 433 kcal/100g น้ำตาล 37.4g ของว่างกรอบที่ต้องจำกัดปริมาณ
คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลต 100g ให้พลังงาน 433 kcal คาร์บ 72.7g น้ำตาล 37.4g — ของว่างกรอบหอมที่ต้องคุมปริมาณเพราะแคลและน้ำตาลแฝงสูงมาก