โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน
Greek Yogurt Nonfat
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในโยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 59 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.6 กรัม, ไขมัน 0.4 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีกี่แคลอรี่?
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน (100g) มีพลังงาน 59 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 10.2g คาร์โบไฮเดรต 3.6g และไขมัน 0.4g
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (59 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีโปรตีนเท่าไหร่?
โยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน มีโปรตีน 10.2 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับโยเกิร์ตกรีก ไร้ไขมัน
10 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่คนลดน้ำหนักต้องรู้
รวม 10 อาหารแคลอรี่ต่ำที่กินได้เยอะไม่อ้วน เหมาะกับคนลดน้ำหนัก พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ
โปรตีนคืออะไร? กินเท่าไหร่ดี? คู่มือฉบับสมบูรณ์
ทุกเรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับโปรตีน กินเท่าไหร่ถึงพอ แหล่งโปรตีนที่ดี วิธีคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
กินอะไรดีก่อนออกกำลังกาย? แนะนำอาหาร Pre-Workout
รวมอาหารที่ควรกินก่อนออกกำลังกาย 30-60 นาที ช่วยเพิ่มพลังงาน ประสิทธิภาพดีขึ้น พร้อมข้อมูลแคลอรี่ครบ