อกไก่ สุก เนื้อล้วน
Chicken Breast Cooked
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในอกไก่ สุก เนื้อล้วน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 157 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 32.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 3.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอกไก่ สุก เนื้อล้วน
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีกี่แคลอรี่?
อกไก่ สุก เนื้อล้วน (100g) มีพลังงาน 157 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 32.1g คาร์โบไฮเดรต 0g และไขมัน 3.2g
อกไก่ สุก เนื้อล้วน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีแคลอรี่ปานกลาง (157 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีโปรตีนเท่าไหร่?
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีโปรตีน 32.1 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีโซเดียมสูงไหม?
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับอกไก่ สุก เนื้อล้วน
🍽️ 10 อาหารที่กินแล้วอิ่มนาน ไม่หิวบ่อย ช่วยลดน้ำหนัก (2026)
รวม 10 อาหารที่กินแล้วอิ่มนานที่สุด ลดความหิวบ่อย ช่วยควบคุมน้ำหนักได้อย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมข้อมูลโภชนาการครบถ้วน
💪 อกไก่ vs ปลาทูน่ากระป๋อง vs เต้าหู้ — โปรตีนสูงอันไหนคุ้มค่าที่สุด? (2026)
เปรียบเทียบอกไก่ ปลาทูน่ากระป๋อง และเต้าหู้ ทั้งปริมาณโปรตีน ราคา แคลอรี่ และความเหมาะสมกับเป้าหมายต่างๆ
🥦 10 อาหารคาร์บต่ำ กินได้ไม่รู้สึกผิด ลดน้ำหนักได้จริง (2026)
รวม 10 อาหารคาร์บต่ำยอดนิยม พร้อมข้อมูลโภชนาการครบถ้วน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ดูแลระดับน้ำตาลในเลือด หรืออยากเริ่มกินแบบ Low-Carb