อกไก่ สุก เนื้อล้วน
Chicken Breast Cooked
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในอกไก่ สุก เนื้อล้วน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 157 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 32.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 3.2 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอกไก่ สุก เนื้อล้วน
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีกี่แคลอรี่?
อกไก่ สุก เนื้อล้วน (100g) มีพลังงาน 157 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 32.1g คาร์โบไฮเดรต 0g และไขมัน 3.2g
อกไก่ สุก เนื้อล้วน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีแคลอรี่ปานกลาง (157 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีโปรตีนเท่าไหร่?
อกไก่ สุก เนื้อล้วน มีโปรตีน 32.1 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับอกไก่ สุก เนื้อล้วน
10 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่คนลดน้ำหนักต้องรู้
รวม 10 อาหารแคลอรี่ต่ำที่กินได้เยอะไม่อ้วน เหมาะกับคนลดน้ำหนัก พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ
โปรตีนคืออะไร? กินเท่าไหร่ดี? คู่มือฉบับสมบูรณ์
ทุกเรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับโปรตีน กินเท่าไหร่ถึงพอ แหล่งโปรตีนที่ดี วิธีคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
อกไก่ vs หมูสันใน อะไรดีกว่า? เปรียบเทียบโภชนาการ
เปรียบเทียบอกไก่กับหมูสันใน แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน อะไรดีกว่าสำหรับคนลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อ