แกงเขียวหวาน
Green Curry
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในแกงเขียวหวาน ในปริมาณ 1 ชาม (280g) มีพลังงานทั้งหมด 320 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 18 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ไขมัน 18 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับแกงเขียวหวาน
แกงเขียวหวาน มีกี่แคลอรี่?
แกงเขียวหวาน (1 ชาม (280g)) มีพลังงาน 320 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 18g คาร์โบไฮเดรต 22g และไขมัน 18g
แกงเขียวหวาน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
แกงเขียวหวาน มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (320 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
แกงเขียวหวาน มีโปรตีนเท่าไหร่?
แกงเขียวหวาน มีโปรตีน 18 กรัมต่อ1 ชาม (280g) ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
แกงเขียวหวาน มีโซเดียมสูงไหม?
แกงเขียวหวาน มีโซเดียม 640 mgต่อ1 ชาม (280g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับแกงเขียวหวาน
แกงอ่อมปลา กี่แคล? แค่ 53 kcal/100g ซุปอีสานแคลต่ำที่กินได้ทุกวัน
แกงอ่อมปลาเมนูอีสานเครื่องแกงเข้มข้น ให้พลังงานแค่ 53 kcal/100g โปรตีน 4.73g คาร์บแทบไม่มี — สายลดน้ำหนักต้องลอง
ข้าวผัดฉ่าปลากระเบน กี่แคล? อาหารไทยรสแซ่บที่โภชนาการน่าแปลกใจ
ข้าวผัดฉ่าปลากระเบน 100g มีแคลอรี่ 134 kcal โปรตีน 5.8g ไขมัน 2.9g คาร์บ 21g อาหารไทยแคลปานกลางที่กินได้สบายใจ
แกงฮังเล กี่แคล? แกงเหนือสูตรโบราณ โปรตีนดีแต่ไขมันสูงที่ต้องรู้
แกงฮังเล 100g มีแคลอรี่ 215 kcal โปรตีน 11g ไขมัน 16g แกงเหนือสูตรโบราณรสเข้มข้น อร่อยแต่ต้องระวังปริมาณ