🍖
✓ ข้อมูลยืนยันแล้วข้าวขาหมู — แคลอรี่และข้อมูลโภชนาการ
pork-leg-rice
480
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 จาน (320g)
22g
โปรตีน
18g
ไขมัน
55g
คาร์โบไฮเดรต
920mg
โซเดียม
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวขาหมู กี่แคล?
ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ประมาณ 480 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ข้าวขาหมู กินแล้วอ้วนไหม
ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ
ข้าวขาหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?
ข้าวขาหมู มีโปรตีน 22g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
ข้าวขาหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ข้าวขาหมูกับอาหารอื่น →แหล่งข้อมูล: calforlife | อัพเดทล่าสุด: 5/4/2569