CalCheck
🍖

ข้าวขาหมู — แคลอรี่และข้อมูลโภชนาการ

pork-leg-rice

✓ ข้อมูลยืนยันแล้ว
480
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 จาน (320g)
22g
โปรตีน
18g
ไขมัน
55g
คาร์โบไฮเดรต
920mg
โซเดียม

คำถามที่พบบ่อย

ข้าวขาหมู กี่แคล?

ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ประมาณ 480 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวขาหมู กินแล้วอ้วนไหม๟

ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ข้าวขาหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?

ข้าวขาหมู มีโปรตีน 22g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ข้าวขาหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ข้าวขาหมูกับอาหารอื่น →

แหล่งข้อมูล: calforlife | อัพเดทล่าสุด: 5/4/2569