APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในAPPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 189 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 9.1 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับAPPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak มีกี่แคลอรี่?
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak (100g) มีพลังงาน 189 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 26.9g คาร์โบไฮเดรต 0g และไขมัน 9.1g
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak มีแคลอรี่ปานกลาง (189 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak มีโปรตีนเท่าไหร่?
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak มีโปรตีน 26.9 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
กินอะไรดีก่อนออกกำลังกาย? แนะนำอาหาร Pre-Workout
รวมอาหารที่ควรกินก่อนออกกำลังกาย 30-60 นาที ช่วยเพิ่มพลังงาน ประสิทธิภาพดีขึ้น พร้อมข้อมูลแคลอรี่ครบ
อกไก่ vs หมูสันใน อะไรดีกว่า? เปรียบเทียบโภชนาการ
เปรียบเทียบอกไก่กับหมูสันใน แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน อะไรดีกว่าสำหรับคนลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อ
โปรตีนคืออะไร? กินเท่าไหร่ดี? คู่มือฉบับสมบูรณ์
ทุกเรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับโปรตีน กินเท่าไหร่ถึงพอ แหล่งโปรตีนที่ดี วิธีคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ