ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven
7 Eleven Chicken Rice Egg
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven ในปริมาณ 1 กล่อง (320g) มีพลังงานทั้งหมด 385 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 52 กรัม, ไขมัน 11 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven มีกี่แคลอรี่?
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven (1 กล่อง (320g)) มีพลังงาน 385 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 16g คาร์โบไฮเดรต 52g และไขมัน 11g
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (385 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven มีโปรตีนเท่าไหร่?
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven มีโปรตีน 16 กรัมต่อ1 กล่อง (320g) ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven มีโซเดียมสูงไหม?
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven มีโซเดียม 720 mgต่อ1 กล่อง (320g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับข้าวไก่ทอดไข่ดาว 7-Eleven
🍳 กะเพราหมู vs กะเพราไก่ — อะไรแคลน้อยกว่า? เปรียบเทียบครบทุกด้าน
เปรียบเทียบกะเพราหมูสับ vs กะเพราไก่สับ แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์บ ตัวไหนดีกว่าสำหรับคนลดน้ำหนัก
🥩 10 อาหารโปรตีนสูง แคลต่ำ สำหรับคนออกกำลังกาย (2026)
รวม 10 อาหารโปรตีนสูงแต่แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับคนออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ
เมนู 7-Eleven แคลอรี่เท่าไหร่? ครบทุกเมนูยอดนิยม
รวมแคลอรี่เมนู 7-Eleven ยอดนิยมทั้งหมด ข้าวกล่อง แซนด์วิช ขนมปัง เครื่องดื่ม พร้อมแนะนำเมนูสำหรับคนลดน้ำหนัก