Apples, raw, without skin, cooked, microwave
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในApples, raw, without skin, cooked, microwave ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 56 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 14.4 กรัม, ไขมัน 0.4 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับApples, raw, without skin, cooked, microwave
Apples, raw, without skin, cooked, microwave มีกี่แคลอรี่?
Apples, raw, without skin, cooked, microwave (100g) มีพลังงาน 56 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0.3g คาร์โบไฮเดรต 14.4g และไขมัน 0.4g
Apples, raw, without skin, cooked, microwave เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Apples, raw, without skin, cooked, microwave มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (56 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
Apples, raw, without skin, cooked, microwave มีโปรตีนเท่าไหร่?
Apples, raw, without skin, cooked, microwave มีโปรตีน 0.3 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
กินอะไรดีก่อนออกกำลังกาย? แนะนำอาหาร Pre-Workout
รวมอาหารที่ควรกินก่อนออกกำลังกาย 30-60 นาที ช่วยเพิ่มพลังงาน ประสิทธิภาพดีขึ้น พร้อมข้อมูลแคลอรี่ครบ
อกไก่ vs หมูสันใน อะไรดีกว่า? เปรียบเทียบโภชนาการ
เปรียบเทียบอกไก่กับหมูสันใน แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน อะไรดีกว่าสำหรับคนลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อ
โปรตีนคืออะไร? กินเท่าไหร่ดี? คู่มือฉบับสมบูรณ์
ทุกเรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับโปรตีน กินเท่าไหร่ถึงพอ แหล่งโปรตีนที่ดี วิธีคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ