ผักกาดขาว
Napa Cabbage
🥬
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในผักกาดขาว ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 16 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, ไขมัน 0.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
16
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
1.2g
โปรตีน
26%
0.2g
ไขมัน
10%
3g
คาร์โบไฮเดรต
65%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 0.2 g0%
โซเดียม 9 mg0%
คาร์โบไฮเดรต 3 g1%
ใยอาหาร 1.2 g5%
น้ำตาล 1.4 g
โปรตีน 1.2 g2%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
