CheckKal

วันเดอร์ วาฟเฟิล ไอศกรีมแซนด์วิช รสนม

วันเดอร์ วาฟเฟิล ไอศกรีมแซนด์วิช รสนม

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในวันเดอร์ วาฟเฟิล ไอศกรีมแซนด์วิช รสนม ในปริมาณ 45 g มีพลังงานทั้งหมด 178 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 35.6 กรัม, ไขมัน 4.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

หน่วยบริโภค 45 g
178
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 45 g
2.2g
โปรตีน
5%
4.4g
ไขมัน
21%
35.6g
คาร์โบไฮเดรต
75%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 4.4 g7%
โซเดียม 56 mg2%
คาร์โบไฮเดรต 35.6 g12%
ใยอาหาร 2.2 g9%
น้ำตาล 13.3 g
โปรตีน 2.2 g4%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)
diet-tips

🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)

คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล

🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)
calorie-guide

🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)

อาหารเจกี่แคล? รวม 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม ทั้งข้าวผัด ผัดผัก แกง เต้าหู้ พร้อมแคลอรี่และโภชนาการครบ เหมาะสำหรับคนทานเจและคนลดน้ำหนัก

☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)
calorie-guide

☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)

กาแฟนมกี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ มอคค่า ทุกเมนู พร้อมเคล็ดลับสั่งกาแฟยังไงให้แคลน้อยที่สุด