Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath)
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในWocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 34 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 7.1 กรัม, ไขมัน 0.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับWocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath)
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) มีกี่แคลอรี่?
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) (100g) มีพลังงาน 34 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0.7g คาร์โบไฮเดรต 7.1g และไขมัน 0.4g
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (34 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) มีโปรตีนเท่าไหร่?
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) มีโปรตีน 0.7 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) มีโซเดียมสูงไหม?
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) มีโซเดียม 10 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
วีทกลูเต็น กี่แคล? โปรตีนสูงสุด 75g ส่วนผสมเจ/มังสวิรัติที่ต้องรู้
วีทกลูเต็น 100g มีโปรตีนสูงถึง 75.2g แคล 370 kcal คาร์บต่ำ 13.8g ส่วนผสมหลักของเนื้อสัตว์เทียมและอาหารมังสวิรัติ
เนื้อวัวตุ๋น กี่แคล? โปรตีน 27g แคล 291 kcal เมนูบำรุงร่างกายที่ต้องรู้
เนื้อวัวตุ๋น 100g มีแคล 291 kcal โปรตีนสูง 26.7g ไขมัน 20.5g เมนูบำรุงร่างกายที่อร่อยแต่ต้องควบคุมปริมาณ
ไก่งวงรมควัน กี่แคล? โปรตีนสูง 28g แต่โซเดียม 996mg ต้องระวัง
ไก่งวงรมควัน 100g มีแคล 208 kcal โปรตีนสูงถึง 28.1g แต่โซเดียมสูงมาก 996mg โปรตีนดีที่ต้องระวังความดันโลหิต