ไอศกรีมวานิลลา
Vanilla Ice Cream
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในไอศกรีมวานิลลา ในปริมาณ 1 ลูก (80g) มีพลังงานทั้งหมด 207 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 24 กรัม, ไขมัน 11 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไอศกรีมวานิลลา
ไอศกรีมวานิลลา มีกี่แคลอรี่?
ไอศกรีมวานิลลา (1 ลูก (80g)) มีพลังงาน 207 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 3.5g คาร์โบไฮเดรต 24g และไขมัน 11g
ไอศกรีมวานิลลา เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรี่ปานกลาง (207 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ไอศกรีมวานิลลา มีโปรตีนเท่าไหร่?
ไอศกรีมวานิลลา มีโปรตีน 3.5 กรัมต่อ1 ลูก (80g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ไอศกรีมวานิลลา มีโซเดียมสูงไหม?
ไอศกรีมวานิลลา มีโซเดียม 80 mgต่อ1 ลูก (80g) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับไอศกรีมวานิลลา
ชีสเค้ก กี่แคล? ข้อมูลโภชนาการและวิธีกินชีสเค้กโดยไม่รู้สึกผิด
ชีสเค้ก 1 ชิ้น (65g) ให้พลังงาน 210 แคลอรี่ น้ำตาลสูง ถ้าอยากกินต้องวางแผน
ไอศกรีมช็อกโกแลต กี่แคล? ข้อมูลโภชนาการครบและเปรียบเทียบทุกรส
ไอศกรีมช็อกโกแลต 1 ลูก (80g) ให้พลังงาน 172 แคลอรี่ น้ำตาล 17.6g กินได้แต่ต้องรู้จักพอ
โฟรเซ่นโยเกิร์ต กี่แคล? ของหวานเย็นที่ดีกว่าไอศกรีมจริงไหม?
โฟรเซ่นโยเกิร์ต 100g ให้พลังงาน 127 kcal คาร์บ 21.6g น้ำตาล 19.9g เปรียบเทียบกับไอศกรีมและตรวจสอบว่าสุขภาพดีกว่าจริงหรือเป็นแค่การตลาด