ต้มแซ่บไก่
Tom Saeb Chicken
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในต้มแซ่บไก่ ในปริมาณ 1 ถ้วย (200ml) มีพลังงานทั้งหมด 60 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับต้มแซ่บไก่
ต้มแซ่บไก่ มีกี่แคลอรี่?
ต้มแซ่บไก่ (1 ถ้วย (200ml)) มีพลังงาน 60 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 5g คาร์โบไฮเดรต 3g และไขมัน 2g
ต้มแซ่บไก่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ต้มแซ่บไก่ มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (60 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ต้มแซ่บไก่ มีโปรตีนเท่าไหร่?
ต้มแซ่บไก่ มีโปรตีน 5 กรัมต่อ1 ถ้วย (200ml) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ต้มแซ่บไก่ มีโซเดียมสูงไหม?
ต้มแซ่บไก่ มีโซเดียม 630 mgต่อ1 ถ้วย (200ml) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับต้มแซ่บไก่
ต้มแซ่บไก่ กี่แคล? โปรตีน ไขมัน คาร์บ ครบ
ต้มแซ่บไก่ 1 ถ้วย (200ml) มีแคลอรี่เพียง 60 kcal โปรตีน 5g ไขมัน 2g แคลต่ำเหมาะกับคนลดน้ำหนัก แต่ควรระวังโซเดียม 630mg
แกงฮังเล กี่แคล? แกงเหนือสูตรโบราณ โปรตีนดีแต่ไขมันสูงที่ต้องรู้
แกงฮังเล 100g มีแคลอรี่ 215 kcal โปรตีน 11g ไขมัน 16g แกงเหนือสูตรโบราณรสเข้มข้น อร่อยแต่ต้องระวังปริมาณ