ถั่วลิสง ดิบ

ถั่วลิสง ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 518 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วลิสง ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (518 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ถั่วลิสง ดิบ มีโปรตีน 29.7g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ถั่วลิสง ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (518 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม