อกไก่รมควัน
Smoked Chicken Breast
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในอกไก่รมควัน ในปริมาณ 1 piece (90 g) มีพลังงานทั้งหมด 123 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 25.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.9 กรัม, ไขมัน 3.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอกไก่รมควัน
อกไก่รมควัน มีกี่แคลอรี่?
อกไก่รมควัน (1 piece (90 g)) มีพลังงาน 123 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 25.9g คาร์โบไฮเดรต 0.9g และไขมัน 3.7g
อกไก่รมควัน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
อกไก่รมควัน มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (123 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
อกไก่รมควัน มีโปรตีนเท่าไหร่?
อกไก่รมควัน มีโปรตีน 25.9 กรัมต่อ1 piece (90 g) ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
อกไก่รมควัน มีโซเดียมสูงไหม?
อกไก่รมควัน มีโซเดียม 531 mgต่อ1 piece (90 g) ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับอกไก่รมควัน
สันในหมู กี่แคล? โปรตีนสูง 21.5g แคลต่ำ 119 kcal เนื้อหมูสุดลีนของคนออกกำลังกาย
สันในหมู 100g ให้พลังงาน 119 kcal โปรตีนสูง 21.5g ไขมันต่ำเพียง 3.5g เนื้อหมูส่วนที่ลีนที่สุดในตัวหมู เหมาะกับคนคุมแคลและสายโปรตีน
ปลากะรัง กี่แคล? โปรตีนสูง 24g แคลต่ำ 118 kcal ปลาทะเลไทยที่โภชนาการดีเกินคาด
ปลากะรัง 118 kcal ต่อ 100g โปรตีนสูง 24.8g ไขมันต่ำเพียง 1.3g ปลาทะเลไทยโปรตีนสูงแคลต่ำที่เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายและคนลดน้ำหนัก
เนื้อริบอาย กี่แคล? โปรตีนสูง 28g แคล 205 kcal เนื้อวัวพรีเมียมที่กินได้ไม่กลัว
เนื้อริบอาย 205 kcal ต่อ 100g โปรตีนสูง 28.9g ไขมัน 9g เนื้อวัวพรีเมียมที่รู้โภชนาการแล้วกินได้อย่างมั่นใจ