พิสตาชิโอ

Pistachios

พิสตาชิโอ

หมวดหมู่

อาหารจานหลัก en:plant-based-foods-and-beverages en:plant-based-foods en:fruits-and-vegetables-based-foods en:vegetables-based-foods en:nuts-and-their-products en:nuts en:pistachios Sunkist

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในพิสตาชิโอ ในปริมาณ 15.0g มีพลังงานทั้งหมด 90 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ไขมัน 6 กรัม

ข้อมูลโภชนาการ

หน่วยบริโภค 15.0g▾

90

แคลอรี่ (kcal)

ต่อ 15.0g

4g

โปรตีน

19%

6g

ไขมัน

63%

4g

คาร์โบไฮเดรต

19%

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมัน 6 g9%

คาร์โบไฮเดรต 4 g1%

ใยอาหาร 2 g8%

น้ำตาล 1 g

โปรตีน 4 g8%

คนดูอาหารนี้ยังดู...

Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat

Cranberries, wild, bush, raw

Currants, red and white, raw

Margarine-like shortening, industrial, soy (partially hydrogenated), cottonseed, and soy, principal use flaky pastries

บทความที่เกี่ยวข้องกับพิสตาชิโอ

😰 กินอะไรดีตอนเครียด? 8 อาหารช่วยคลายเครียด แคลไม่สูง (2026)

😰 กินอะไรดีตอนเครียด? 8 อาหารช่วยคลายเครียด แคลไม่สูง (2026)

รวม 8 อาหารช่วยคลายเครียดที่แคลอรี่ไม่สูง กินแล้วรู้สึกดีขึ้นจริงตามหลักวิทยาศาสตร์ ไม่ต้องกินจุกจิกแบบหยุดไม่ได้