Philadelphia
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในPhiladelphia ในปริมาณ 1.0 portion (100.0 g) มีพลังงานทั้งหมด 223 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.5 กรัม, ไขมัน 20.7 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1.0 portion (100.0 g)▾
223
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1.0 portion (100.0 g)
4.9g
โปรตีน
9%
20.7g
ไขมัน
83%
4.5g
คาร์โบไฮเดรต
8%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 20.7 g32%
คาร์โบไฮเดรต 4.5 g2%
น้ำตาล 4.2 g
โปรตีน 4.9 g10%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
diet-tips
🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)
คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล
calorie-guide
🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)
อาหารเจกี่แคล? รวม 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม ทั้งข้าวผัด ผัดผัก แกง เต้าหู้ พร้อมแคลอรี่และโภชนาการครบ เหมาะสำหรับคนทานเจและคนลดน้ำหนัก
calorie-guide
☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)
กาแฟนมกี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ มอคค่า ทุกเมนู พร้อมเคล็ดลับสั่งกาแฟยังไงให้แคลน้อยที่สุด