บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า
Noodle
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า ในปริมาณ 1 ถ้วย 60 g มีพลังงานทั้งหมด 467 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 61.7 กรัม, ไขมัน 21.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า มีกี่แคลอรี่?
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า (1 ถ้วย 60 g) มีพลังงาน 467 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 8.3g คาร์โบไฮเดรต 61.7g และไขมัน 21.7g
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (467 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า มีโปรตีนเท่าไหร่?
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า มีโปรตีน 8.3 กรัมต่อ1 ถ้วย 60 g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า มีโซเดียมสูงไหม?
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า มีโซเดียม 1917 mgต่อ1 ถ้วย 60 g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหม่าล่า
คูสคูส (Couscous) กี่แคล? 376 kcal/100g คาร์บโบราณจากตะวันออกกลางที่กินง่ายแถมโปรตีนสูง
คูสคูสแห้ง 100g ให้ 376 kcal โปรตีน 12.8g คาร์บ 77.4g ใยอาหาร 5g คาร์บทดแทนข้าวที่โปรตีนสูงและทำง่ายใน 5 นาที
สปริงโรลทอด กี่แคล? 220 kcal ต่อ 2 อัน ของกินเล่นที่ต้องคุมปริมาณ
สปริงโรลทอด 2 อัน 100 กรัม ให้ 220 kcal ไขมัน 11g คาร์บ 26g ของว่างยอดฮิตแต่แคลสูง คนลดน้ำหนักต้องรู้ก่อนจะกินทั้งจาน
ส้มตำไทย กี่แคล? 85 kcal ต่อจาน เมนูอีสานคนลดน้ำหนักรู้ไว้ก่อนกิน
ส้มตำไทย 1 จาน 150 กรัม ให้พลังงานแค่ 85 kcal ใยอาหาร 2g แต่โซเดียมสูง 420mg เมนูอาหารไทยแคลต่ำที่กินได้บ่อย แต่ต้องคุมเครื่องปรุง