บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ปรุงสำเร็จ
Noodle
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ปรุงสำเร็จ ในปริมาณ 1 ซอง (30 g) มีพลังงานทั้งหมด 96 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 13.2 กรัม, ไขมัน 3.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1 ซอง (30 g)
96
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 ซอง (30 g)
2.1g
โปรตีน
9%
3.9g
ไขมัน
36%
13.2g
คาร์โบไฮเดรต
55%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 3.9 g6%
โซเดียม 417 mg17%
คาร์โบไฮเดรต 13.2 g4%
ใยอาหาร 0.9 g4%
น้ำตาล 1.8 g
โปรตีน 2.1 g4%
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ปรุงสำเร็จ
calorie-guide
🍝 สปาเก็ตตี้ กี่แคล? เปรียบเทียบทุกซอส โบโลเนส คาโบนาร่า อาราเบียต้า (2026)
สปาเก็ตตี้ 1 จาน กี่แคล? โบโลเนส คาโบนาร่า อาราเบียต้า แคลต่างกันไหม? วิธีกินพาสต้าให้แคลน้อยสำหรับคนลดน้ำหนัก
nutrition
🍜 มาม่า กี่แคล? เปรียบเทียบบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทุกยี่ห้อ พร้อมวิธีกินให้แคลน้อย (2026)
มาม่ากี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทุกยี่ห้อ ทั้งมาม่า ไวไว ยำยำ พร้อมเคล็ดลับกินยังไงให้แคลน้อยและลดโซเดียม