งาขาว ดิบ

งาขาว ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 658 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

งาขาว ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (658 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

งาขาว ดิบ มีโปรตีน 20.9g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

งาขาว ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (658 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม