หมูหยอง
Pork Shredded/Floss
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในหมูหยอง ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 357 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 33.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ไขมัน 13.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหมูหยอง
หมูหยอง มีกี่แคลอรี่?
หมูหยอง (100g) มีพลังงาน 357 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 33.6g คาร์โบไฮเดรต 22g และไขมัน 13.9g
หมูหยอง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
หมูหยอง มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (357 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกโปรตีนที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
หมูหยอง มีโปรตีนเท่าไหร่?
หมูหยอง มีโปรตีน 33.6 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
หมูหยอง มีโซเดียมสูงไหม?
หมูหยอง มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
