มะขามหวาน
Tamarind, Sweet Variety
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในมะขามหวาน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 333 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 80.3 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับมะขามหวาน
มะขามหวาน มีกี่แคลอรี่?
มะขามหวาน (100g) มีพลังงาน 333 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2.9g คาร์โบไฮเดรต 80.3g และไขมัน 0g
มะขามหวาน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
มะขามหวาน มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (333 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
มะขามหวาน มีโปรตีนเท่าไหร่?
มะขามหวาน มีโปรตีน 2.9 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
มะขามหวาน มีโซเดียมสูงไหม?
มะขามหวาน มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
