มะเฟือง

มะเฟือง มีแคลอรี่ประมาณ 35 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

มะเฟือง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (35 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

มะเฟือง มีโปรตีน 0.7g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

มะเฟือง มีแคลอรี่ต่ำ (35 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก