ลาซานญ่า อบชีส
Lasagna
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในลาซานญ่า อบชีส ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 140 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ไขมัน 6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับลาซานญ่า อบชีส
ลาซานญ่า อบชีส มีกี่แคลอรี่?
ลาซานญ่า อบชีส (100 g) มีพลังงาน 140 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6g คาร์โบไฮเดรต 13g และไขมัน 6g
ลาซานญ่า อบชีส เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ลาซานญ่า อบชีส มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (140 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ลาซานญ่า อบชีส มีโปรตีนเท่าไหร่?
ลาซานญ่า อบชีส มีโปรตีน 6 กรัมต่อ100 g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ลาซานญ่า อบชีส มีโซเดียมสูงไหม?
ลาซานญ่า อบชีส มีโซเดียม 340 mgต่อ100 g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับลาซานญ่า อบชีส
DOMINO'S พิซซ่าไส้กรอก 14 นิ้ว กี่แคล? 273 kcal/100g โซเดียมพุ่ง 594mg
พิซซ่าไส้กรอกขนาด 14 นิ้วจาก DOMINO'S ให้พลังงาน 273 kcal/100g โปรตีน 11.1g — กินกี่ชิ้นถึงพอ และวิธีลดแคลที่ใช้ได้จริง
สปาเก็ตตี้ไก่ครีมซอสเห็ด กี่แคล? 141 kcal/100g เมนูอิตาเลียนเบาๆ ที่กินได้สบาย
สปาเก็ตตี้ไก่ครีมซอสเห็ด 100g ให้ 141 kcal โปรตีน 5.9g ไขมัน 5.9g คาร์บ 15.9g เมนูพาสต้าครีมที่แคลไม่สูงเท่าที่คิด
ลาซานญ่า กี่แคล? แคลต่ำแค่ 101 kcal เมนูอิตาเลียนสายคลีนที่กินได้ไม่กังวล
ลาซานญ่าไขมันต่ำ 101 kcal ต่อ 100g โปรตีน 6.81g คาร์บ 13.5g เมนูอิตาเลียนสายคลีนที่แคลต่ำกว่าที่คิด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ยังอยากกินอาหารอร่อย