ครีมชีส
ครีมชีส
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในครีมชีส ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 90 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับครีมชีส
ครีมชีส มีกี่แคลอรี่?
ครีมชีส (100 g) มีพลังงาน 90 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2g คาร์โบไฮเดรต 1g และไขมัน 9g
ครีมชีส เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ครีมชีส มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (90 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ครีมชีส มีโปรตีนเท่าไหร่?
ครีมชีส มีโปรตีน 2 กรัมต่อ100 g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ครีมชีส มีโซเดียมสูงไหม?
ครีมชีส มีโซเดียม 0 mgต่อ100 g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับครีมชีส
ชีสพาร์เมซานขูด กี่แคล? 421 kcal/100g โปรตีนสูง 30g แต่โซเดียมพุ่ง 1,750mg
ชีสพาร์เมซานขูด 100g ให้ 421 kcal โปรตีน 29.6g ไขมัน 28g โซเดียม 1,750mg ชีสคลาสสิคที่โปรตีนสูงแต่ต้องคุมปริมาณ
กรีกโยเกิร์ต CHOBANI Plain Nonfat กี่แคล? 54 kcal โปรตีน 9.5g สูงสุดในกลุ่มโยเกิร์ต
กรีกโยเกิร์ต CHOBANI ไขมัน 0% รสธรรมชาติ 100g ให้ 54 kcal โปรตีน 9.53g โยเกิร์ตโปรตีนสูงสุดที่สายลีนต้องลอง
ครีมชีส Philadelphia กี่แคล? ไขมัน 20g แคล 223 kcal ที่ต้องรู้ก่อนทำเบเกอรี่
ครีมชีส Philadelphia 223 kcal ต่อ 100g ไขมัน 20.7g โปรตีน 4.9g ข้อมูลโภชนาการครบที่คนทำเบเกอรี่และคนรักชีสต้องรู้