ชีสเค้ก
Cheesecake
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในชีสเค้ก ในปริมาณ 65g มีพลังงานทั้งหมด 323 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 30.8 กรัม, ไขมัน 20 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับชีสเค้ก
ชีสเค้ก มีกี่แคลอรี่?
ชีสเค้ก (65g) มีพลังงาน 323 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 7.7g คาร์โบไฮเดรต 30.8g และไขมัน 20g
ชีสเค้ก เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ชีสเค้ก มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (323 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกนม/ผลิตภัณฑ์นมที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
ชีสเค้ก มีโปรตีนเท่าไหร่?
ชีสเค้ก มีโปรตีน 7.7 กรัมต่อ65g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ชีสเค้ก มีโซเดียมสูงไหม?
ชีสเค้ก มีโซเดียม 250 mgต่อ65g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับชีสเค้ก
โฟรเซ่นโยเกิร์ต กี่แคล? ของหวานเย็นที่ดีกว่าไอศกรีมจริงไหม?
โฟรเซ่นโยเกิร์ต 100g ให้พลังงาน 127 kcal คาร์บ 21.6g น้ำตาล 19.9g เปรียบเทียบกับไอศกรีมและตรวจสอบว่าสุขภาพดีกว่าจริงหรือเป็นแค่การตลาด
ชีสเค้ก กี่แคล? ข้อมูลโภชนาการและวิธีกินชีสเค้กโดยไม่รู้สึกผิด
ชีสเค้ก 1 ชิ้น (65g) ให้พลังงาน 210 แคลอรี่ น้ำตาลสูง ถ้าอยากกินต้องวางแผน
ครีมชีส Philadelphia กี่แคล? ไขมัน 20g แคล 223 kcal ที่ต้องรู้ก่อนทำเบเกอรี่
ครีมชีส Philadelphia 223 kcal ต่อ 100g ไขมัน 20.7g โปรตีน 4.9g ข้อมูลโภชนาการครบที่คนทำเบเกอรี่และคนรักชีสต้องรู้