ทูน่าชนิดก้อนในน้ำแร่
ทูน่ากระป๋อง
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในทูน่าชนิดก้อนในน้ำแร่ ในปริมาณ 55 g drained มีพลังงานทั้งหมด 109 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 25.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับทูน่าชนิดก้อนในน้ำแร่
🦐 อาหารทะเล กี่แคล? คู่มือโปรตีนจากทะเลทุกชนิด สำหรับคนดูแลสุขภาพ (2026)
อาหารทะเลกี่แคล? รวมแคลอรี่กุ้ง ปลา หมึก ปู หอย ทุกชนิดในที่เดียว พร้อมข้อมูลโปรตีน โอเมก้า 3 เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและเพิ่มกล้าม
🏋️ กินอะไรหลังออกกำลังกาย? อาหาร Post-Workout ฟื้นตัวไว กล้ามโต (2026)
รวมอาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกายภายใน 30-60 นาที เน้นโปรตีน+คาร์บ ช่วยฟื้นตัวเร็ว กล้ามเนื้อเติบโต ไม่สูญเสียผลการเทรน
🏪 12 เมนูสะดวกซื้อแคลต่ำ ซื้อกินได้ไม่กลัวอ้วน (2026)
ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต่ของอ้วน! รวม 12 เมนูสะดวกซื้อแคลต่ำที่ซื้อได้ทุกวัน พร้อมตัวเลขแคลอรี่ที่แม่นยำ เหมาะสำหรับมนุษย์ออฟฟิศ คนลดน้ำหนัก และทุกคนที่ไม่มีเวลาทำอาหาร