ถั่วเหลือง ดิบ

ถั่วเหลือง ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 430 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วเหลือง ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (430 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ถั่วเหลือง ดิบ มีโปรตีน 34g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ถั่วเหลือง ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (430 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม