อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง
Chicken Breast
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในอกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง ในปริมาณ 140g มีพลังงานทั้งหมด 132 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1.4 กรัม, ไขมัน 2.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง
อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง มีกี่แคลอรี่?
อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง (140g) มีพลังงาน 132 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 16.1g คาร์โบไฮเดรต 1.4g และไขมัน 2.1g
อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (132 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง มีโปรตีนเท่าไหร่?
อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง มีโปรตีน 16.1 กรัมต่อ140g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง มีโซเดียมสูงไหม?
อกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง มีโซเดียม 186 mgต่อ140g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับอกไก่ยอ รสดั้งเดิม ลุงโหน่ง
ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ
ลูกชิ้นเจไม่มีเนื้อสัตว์ 197 kcal/100g โปรตีนพืช 21g ไฟเบอร์ 4.6g ทางเลือกโปรตีนสำหรับสายมังสวิรัติและคนรักโลกที่อร่อยและยังให้สารอาหารครบ
เนื้อห่านย่าง กี่แคล? 238 kcal โปรตีน 29g เนื้อนกพรีเมียมที่หากินยากในไทย
เนื้อห่านย่าง 238 kcal/100g โปรตีน 29g ไขมัน 12.7g เนื้อนกพรีเมียมที่ไขมันต่ำกว่าที่คิดและโปรตีนสูง เหมาะกับมื้อพิเศษหรืออาหารจีนกวางตุ้ง
ดอกกะหล่ำเขียวต้ม กี่แคล? 32 kcal ต่อ 100g ผักแคลต่ำไฟเบอร์สูงที่กินได้ไม่อั้น
ดอกกะหล่ำเขียวต้ม 32 kcal/100g ไฟเบอร์ 3.3g โปรตีน 2.43g คาร์บแค่ 5.02g ผักแคลต่ำสำหรับสายลดน้ำหนักและคีโตที่ดีต่อระบบขับถ่าย