ไก่งวง
Babyfood, Meat, Turkey Sticks, Junior
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในไก่งวง ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 188 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1.4 กรัม, ไขมัน 14.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไก่งวง
ไก่งวง มีกี่แคลอรี่?
ไก่งวง (100g) มีพลังงาน 188 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 13.7g คาร์โบไฮเดรต 1.4g และไขมัน 14.2g
ไก่งวง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ไก่งวง มีแคลอรี่ปานกลาง (188 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ไก่งวง มีโปรตีนเท่าไหร่?
ไก่งวง มีโปรตีน 13.7 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
ไก่งวง มีโซเดียมสูงไหม?
ไก่งวง มีโซเดียม 295 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับไก่งวง
ไก่งวงรมควัน กี่แคล? โปรตีนสูง 28g แต่โซเดียม 996mg ต้องระวัง
ไก่งวงรมควัน 100g มีแคล 208 kcal โปรตีนสูงถึง 28.1g แต่โซเดียมสูงมาก 996mg โปรตีนดีที่ต้องระวังความดันโลหิต
โคลด์คัทมีท (Dutch Brand Loaf) กี่แคล? เนื้อสัตว์แปรรูปที่ควรรู้โภชนาการก่อนกิน
Dutch Brand Loaf โคลด์คัทมีทรวมไก่ หมู และวัว 100g ให้พลังงาน 273 kcal ไขมัน 22.9g โซเดียมสูง 786mg ควรรู้โภชนาการและกินในปริมาณที่เหมาะสม
ปีกไก่งวง กี่แคล? โปรตีนสูง 27g แหล่งโปรตีนที่คนรักฟิตเนสมักมองข้าม
ปีกไก่งวงอบสุก 100g ให้พลังงาน 229 kcal โปรตีนสูงมาก 27.4g ไขมัน 12.4g ไม่มีคาร์บเลย เหมาะสำหรับคนสร้างกล้ามเนื้อที่ต้องการโปรตีนสูงในแต่ละมื้อ