วุ้นเส้น
Mungbean Noodles, Dried
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในวุ้นเส้น ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 337 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 82.5 กรัม, ไขมัน 0.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับวุ้นเส้น
วุ้นเส้น มีกี่แคลอรี่?
วุ้นเส้น (100g) มีพลังงาน 337 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 1.6g คาร์โบไฮเดรต 82.5g และไขมัน 0.1g
วุ้นเส้น เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
วุ้นเส้น มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (337 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
วุ้นเส้น มีโปรตีนเท่าไหร่?
วุ้นเส้น มีโปรตีน 1.6 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
วุ้นเส้น มีโซเดียมสูงไหม?
วุ้นเส้น มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับวุ้นเส้น
วุ้นเส้น กี่แคล? คาร์บ 82g ต่อ 100g เส้นยอดฮิตสายลดน้ำหนักที่ต้องรู้
วุ้นเส้นแห้ง 100g ให้ 337 kcal คาร์บสูง 82g แต่หลังลวกสุกขยายเป็น 3-4 เท่า ทำให้แคลต่อจานต่ำกว่าเส้นชนิดอื่น เป็นเส้นที่คนลดน้ำหนักนิยมใช้แทนข้าว
คูสคูส (Couscous) กี่แคล? 376 kcal/100g คาร์บโบราณจากตะวันออกกลางที่กินง่ายแถมโปรตีนสูง
คูสคูสแห้ง 100g ให้ 376 kcal โปรตีน 12.8g คาร์บ 77.4g ใยอาหาร 5g คาร์บทดแทนข้าวที่โปรตีนสูงและทำง่ายใน 5 นาที
สปริงโรลทอด กี่แคล? 220 kcal ต่อ 2 อัน ของกินเล่นที่ต้องคุมปริมาณ
สปริงโรลทอด 2 อัน 100 กรัม ให้ 220 kcal ไขมัน 11g คาร์บ 26g ของว่างยอดฮิตแต่แคลสูง คนลดน้ำหนักต้องรู้ก่อนจะกินทั้งจาน