ต้มยำไก่
Tom Yum Chicken
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในต้มยำไก่ ในปริมาณ 1 ถ้วย (200ml) มีพลังงานทั้งหมด 65 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, ไขมัน 3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับต้มยำไก่
ต้มยำไก่ มีกี่แคลอรี่?
ต้มยำไก่ (1 ถ้วย (200ml)) มีพลังงาน 65 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6g คาร์โบไฮเดรต 3g และไขมัน 3g
ต้มยำไก่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ต้มยำไก่ มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (65 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ต้มยำไก่ มีโปรตีนเท่าไหร่?
ต้มยำไก่ มีโปรตีน 6 กรัมต่อ1 ถ้วย (200ml) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ต้มยำไก่ มีโซเดียมสูงไหม?
ต้มยำไก่ มีโซเดียม 680 mgต่อ1 ถ้วย (200ml) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
