ต่อ ตัวแก่ ดิบ

ต่อ ตัวแก่ ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 111 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ต่อ ตัวแก่ ดิบ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (111 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ต่อ ตัวแก่ ดิบ มีโปรตีน 16.2g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ต่อ ตัวแก่ ดิบ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (111 kcal) และโปรตีนสูง (16.2g)