ถั่วพุ่ม ทั้งเปลือก ดิบ

ถั่วพุ่ม ทั้งเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 355 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วพุ่ม ทั้งเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (355 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ถั่วพุ่ม ทั้งเปลือก ดิบ มีโปรตีน 24.3g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ถั่วพุ่ม ทั้งเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (355 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม